¿Incontinencia urinaria? Causas y tratamiento
La incontinencia urinaria o pérdida de orina no es un problema exclusivo de las mujeres más mayores, sino que puede padecerse desde edades tempranas. Aunque cada vez hay más información al respecto, antes se pensaba que la incontinencia urinaria era algo normal “que te tocaba”. Actualmente existen tratamientos muy efectivos para el tratamiento de las pérdidas de orina sin pasar por quirófano.
¿Cuáles son las causas de la incontinencia urinaria? Las pérdidas de orina pueden deberse a diferentes motivos, entre ellos la debilidad o hiperactividad de los músculos de la vejiga, infecciones en el tracto urinario, un daño a los nervios que controlan la vejiga o también algunas enfermedades. Como decimos, actualmente hay diversos tratamientos muy efectivos para tratar la incontinencia urinaria. El tipo de tratamiento dependerá de la causa que la ha provocado, así como del tipo de incontinencia con el que nos encontremos.
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Tipos de incontinencia urinaria
Sin duda, la pauta más importante para empezar a tratar la incontinencia urinaria es acudir a un especialista. El ginecólogo examinará la zona, realizará el diagnóstico y pautará el tratamiento más adecuado una vez detecte qué tipo de incontinencia tiene el paciente. Los tipos de incontinencia urinaria son:
- La incontinencia de esfuerzo, que está provocada por la presión abdominal derivada del ejercicio físico o esfuerzo (saltar, correr, estornudar, reír…).
- La incontinencia de urgencia, que se produce cuando la persona no es capaz de aguantar la orina, la incontinencia por rebosamiento, que se da cuando una vejiga llena va soltando orina en forma de gotitas
- La incontinencia funcional, característica de personas mayores que, aunque no tienen un problema de vejiga, no pueden llegar al baño a tiempo por problemas de movilidad.
Tratamiento para la incontinencia urinaria
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Mediante la aplicación de haces de luz concentrada a través de la vagina, se produce un estímulo en la mucosa que recubre la vejiga y uretra que estimula la producción de ácido hialurónico, colágeno y elastina natural, produciendo a medio plazo un engrosamiento de la mucosa y aportando mayor resistencia y elasticidad. Con ello se recupera la función del esfínter uretral y la tensión de la mucosa vaginal durante los esfuerzos, previniendo así o tratando, según el caso, la incontinencia urinaria que sufrías cuando te reías o corrías.
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Son ejercicios para el control de los músculos pélvicos, los cuales, con una buena rutina, ayudan a fortalecer el suelo pélvico para tener mayor control del esfínter que contiene la orina. Son fáciles de hacer y ayudan a prevenir y mejorar las pérdidas de orina.
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Una de las pautas que pueden servir para aminorar las consecuencias de la incontinencia urinaria es programar el momento de orinar, marcarte unas horas para ir al servicio. Puedes empezar yendo al baño cada hora e ir aumentando esos tiempos para educar a tu vejiga. Combinado con los ejercicios de Kegel puede ser beneficioso.
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La aplicación de hilos tensores por debajo de la uretra, vía vaginal, se realiza con anestesia local en el quirófano y también es uno de los tratamientos más novedosos para mejorar los síntomas de la incontinencia urinaria.
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En los casos más graves puede colocarse una malla de incontinencia bajo anestesia local en quirófano para luchar contra las pérdidas de orinas.
Preguntas frecuentes
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Esto puede deberse a que los músculos que sostienen la vejiga y la uretra están debilitados, lo que hace que pequeñas presiones del abdomen provoquen pérdidas involuntarias de orina. Fortalecer esta musculatura suele mejorar mucho el control.
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No necesariamente. Aunque antes se pensaba que era algo “normal” con la edad, hoy sabemos que puede afectar a personas jóvenes y adultas, y que existen tratamientos eficaces que ayudan a recuperar el control sin necesidad de pasar por quirófano.
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Existen varias formas: algunas ocurren con esfuerzo físico, otras cuando se siente una urgencia repentina, y otras por problemas de movilidad. Cada tipo tiene características distintas y requiere un enfoque específico para mejorar la situación.
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Un especialista evaluará la causa y el tipo de incontinencia para recomendar la opción más efectiva, que puede ir desde ejercicios de fortalecimiento hasta tecnologías como láser vaginal o dispositivos que aporten soporte a la zona.
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Sí. En muchos casos se pueden combinar terapias conservadoras, como ejercicios del suelo pélvico, hábitos de micción programados y técnicas mínimamente invasivas que mejoran la elasticidad de los tejidos, evitando intervenciones más complejas.
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Si las pérdidas de orina interfieren con tu vida diaria, provocan molestias o inseguridad, o si notas que empeoran con el tiempo, es recomendable consultar a un especialista.
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Pequeños hábitos, como ejercicios de Kegel, controlar la frecuencia de las micciones y mantener la zona pélvica fuerte y flexible, pueden ayudar mucho. Siempre es recomendable combinarlos con la orientación de un profesional para maximizar los resultados.
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