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¿Tienes ronquidos por la noche?

Los ronquidos afectan en gran medida a la calidad del sueño, tanto de la persona que los sufre como de sus compañeros de cama, por lo que dejar de roncar se convierte muchas veces en una gran necesidad.

Es importante diferenciar los dos tipos de ronquidos que podemos encontrarnos, ya que cada uno tendrá un tratamiento diferente:

  • Si la persona que ronca simplemente emite ruido (el ronquido). Estos ronquidos son muy molestos y pueden llegar a interrumpir nuestro sueño o el de los demás, pero no acarrean mayores problemas de salud para nosotros.
  • Si el ronquido va acompañado de apneas. Si además de roncar, en ocasiones, la persona deja de respirar, aumentan la probabilidad de padecer problemas de corazón, de pulmón y también a nivel cerebral y circulatorio, por lo que estos casos de ronquido son considerados un problema de salud y deben tratarse lo antes posible.

Para saber qué tipo de ronquido tenemos es necesario realizar una prueba del sueño. Esta valoración se hace en casa, de una forma cómoda y no invasiva y ofrece resultados en solo 24 horas.

Tratamientos para el ronquido:

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  • En la medida en la que sea un ronquido transitorio condicionado por un aumento de peso, una rinitis infecciosa o una alergia, el ronquido podría tratarse mediante medicación pautada por el médico de cabecera o el otorrinolaringólogo.

  • El ronquido se puede corregir quirúrgicamente de la mano de un otorrinolaringólogo si tiene un carácter permanente. Esto serviría tanto para los casos de “solo ronquido” como para los que van acompañados de apneas. Hablaríamos de tratamientos con radiofrecuencia/ultrasonidos para la reducción de cornetes nasales, resección parcial del paladar, fibrosis del paladar o reducción de las amígdalas.

  • El CPAP es un dispositivo indicado para el tratamiento del ronquido cuando va acompañado de un índice de apneas superior a 30 por hora. Es un tratamiento muy efectivo, que elimina las apneas siempre al 100%, pero que puede resultar muy molesto para el paciente. Es entonces cuando se pueden valorar los tratamientos alternativos al CPAP que ofrece el otorrinolaringólogo y que actúan sobre la nariz, el paladar y las amígdalas. Estos pueden reducir tanto los ronquidos como las apneas, pero no en todos los casos la garantía de éxito será del 100%.

  • Muchos pacientes tienen una caída lingual por la noche que colapsa la vía aérea al dormir y que es la responsable de la persistencia de las apneas y el ronquido. En estos casos, recomendamos los DAM, realizados a medida para el paciente por un ortodoncista para ampliar el espacio que hay detrás de la base de la lengua.

  • Si el paciente presenta sobrepeso u obesidad y eso le provoca ronquido es necesario trabajar en equipo con el nutricionista. El aumento de peso produce un colapso muscular en la vía aérea que impide conseguir resultados óptimos en el tratamiento del ronquido, e incluso los empeora.

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