Entradas en el pelo: ¿Cómo mejorar su estética?

Sin duda, las entradas en el pelo son una preocupación estética que afecta a muchas personas hoy en día. Esta condición, caracterizada por la pérdida de cabello en las sienes y la línea frontal del cuero cabelludo, es común tanto en hombres como en mujeres. Y, si bien su aparición puede ser un signo natural del envejecimiento o estar relacionado con factores hormonales y genéticos, el impacto visual de las entradas en el pelo tiende a afectar a la autoestima de muchos de los que las sufren.  

En este artículo, desde IMR, te contamos cómo mejorar la estética de las entradas en el pelo y qué medidas tomar para prevenir su progresión. ¿Quieres saber más? ¡Sigue leyendo! 

¿Qué son las entradas en el pelo?

Las entradas en el pelo responden a zonas en las que el cabello se pierde de manera progresiva, generalmente en las sienes y la parte frontal del cuero cabelludo. En los hombres, las entradas se presentan de forma más pronunciada y suelen tener una forma de “M”, mientras que en las mujeres suelen notarse como un ensanchamiento de la línea del cabello o una pérdida de volumen en la zona frontal. 

Por su parte, las entradas en el pelo no siempre son sinónimo de calvicie, ya que la caída de cabello en estas áreas puede deberse a factores genéticos, hormonales o de estilo de vida. Además, en la gran mayoría de casos pueden solucionarse con los tratamientos capilares adecuados. 

¿Cómo evitar las entradas en el pelo?

Como comentábamos, las entradas en el pelo son una preocupación estética común, especialmente cuando comienzan a ser algo más pronunciadas. Aunque no siempre se pueden prevenir por completo, existen varias estrategias que pueden ayudar a ralentizar su aparición o minimizar su impacto. A continuación, desde IMR, te las contamos:

Mantén una alimentación saludable y equilibrada

En primer lugar, una dieta rica en nutrientes es fundamental para la salud del cabello. Asegúrate de incluir alimentos que fortalezcan los folículos pilosos, como aquellos ricos en vitaminas A, C, E, hierro y biotina. Las proteínas magras (como pescado, pollo, huevos) y los ácidos grasos omega-3 (presentes en pescados grasos, nueces y semillas) son esenciales para promover el crecimiento del cabello y evitar su debilitamiento. Además, una hidratación adecuada es clave, ya que un cuero cabelludo bien hidratado favorece la circulación sanguínea y el fortalecimiento del cabello.

Establece una rutina capilar saludable

En segundo lugar, evitar el uso excesivo de productos químicos agresivos es crucial para mantener el cabello fuerte y evitar su caída prematura. Opta por champús, acondicionadores y tratamientos capilares que sean suaves y naturales, evitando aquellos que contienen sulfatos, parabenos o alcohol, ya que estos pueden resecar el cuero cabelludo y dañar los folículos. 

Evita peinados que pongan tensión en el cabello

Los peinados que tiran del cabello, como trenzas apretadas, coletas o moños muy tensos, pueden generar tensión en el cuero cabelludo y en los folículos, lo que aumenta el riesgo de que el cabello se debilite y caiga. Si es posible, opta por peinados más relajados y evita atar el cabello de forma muy ajustada. Esto es especialmente importante si tienes el cabello largo, ya que el peso y la tensión de los peinados pueden contribuir a la caída en áreas como las sienes.

No excedas el uso de herramientas de calor

Por último, el uso constante de herramientas de calor, como planchas, rizadores y secadores a temperaturas altas, puede dañar la estructura del cabello y provocar su caída. Si usas estas herramientas, asegúrate de aplicar un protector térmico para minimizar el daño y no abuses de su uso. 

¿Cómo hacer que te crezca el pelo en las entradas?

Por el contrario, si ya has comenzado a notar las entradas y te gustaría saber cómo estimular el crecimiento del cabello en estas zonas, existen varias opciones de tratamiento que pueden ayudar a regenerar los folículos pilosos y restaurar el cabello perdido. Nuestros especialistas de la unidad capilar de IMR, te cuentan todo lo que necesitas saber:

Plasma Rico en Plaquetas (PRP):

El tratamiento con plasma rico en plaquetas es una de las opciones más avanzadas y efectivas para estimular el crecimiento capilar en áreas con entradas. Consiste en extraer una pequeña cantidad de sangre del paciente, procesarla para concentrar las plaquetas y luego inyectarla en el cuero cabelludo. Estas plaquetas contienen factores de crecimiento que ayudan a revitalizar los folículos pilosos, estimulando su regeneración y promoviendo el crecimiento de nuevo cabello. Este tratamiento es especialmente útil cuando los folículos aún están activos pero necesitan un impulso para comenzar a producir cabello nuevamente.

Terapias de estimulación capilar:

Además del PRP, otras terapias como los masajes capilares y la mesoterapia capilar pueden ser útiles para mejorar la estética de las entradas en el pelo. La mesoterapia capilar implica la aplicación de microinyecciones con nutrientes y vitaminas específicas que ayudan a revitalizar los folículos pilosos. Estos tratamientos mejoran la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, lo que permite que los nutrientes lleguen con mayor eficacia a las zonas con entradas, estimulando el crecimiento del cabello.

Nutrición apropiada:

Por otro lado, la nutrición juega un papel crucial en la salud del cabello. Para fortalecer los folículos pilosos y promover el crecimiento del cabello en las entradas, es fundamental asegurarse de incluir en la dieta suplementos de zinc, biotina y vitaminas específicas para el crecimiento capilar. Estos nutrientes ayudan a mejorar la calidad del cabello y a mantenerlo fuerte, evitando su caída excesiva.

Injertos capilares:

Por último, en casos más avanzados o cuando los folículos están demasiado debilitados, un injerto capilar puede ser la opción más efectiva. Este procedimiento consiste en extraer folículos sanos de áreas densas del cuero cabelludo y trasplantarlos a las zonas con entradas. El injerto capilar ofrece una solución permanente, ya que los folículos trasplantados seguirán creciendo de forma natural en su nueva ubicación.

Con estas soluciones, puedes estimular el crecimiento capilar en las entradas y mejorar la densidad del cabello en estas zonas. Sin embargo, es importante consultar con un especialista para elegir el tratamiento más adecuado según el grado de avance de la pérdida de cabello y las características concretas de tu cuero cabelludo.

IMR: Especialistas en tratamientos capilares  

En IMR, somos líderes en la regeneración capilar, ofreciendo soluciones de vanguardia para el diagnóstico y tratamiento de la alopecia masculina y femenina. Con más de 16 años de experiencia en el campo, trabajamos día a día para identificar, revertir y tratar los distintos tipos de alopecia que afectan a nuestros pacientes. Nuestras innovaciones y tratamientos están respaldados por investigaciones y avances realizados por un equipo de dermatólogos de renombre, expertos en el diagnóstico precoz y el tratamiento de las patologías capilares.

Cada año, tratamos a más de 50,000 pacientes, y nuestra misión principal es estabilizar la alopecia mediante un diagnóstico temprano y estrategias de regeneración capilar personalizadas. Gracias a nuestras avanzadas técnicas y tratamientos, podemos revertir las alteraciones capilares y promover la restauración del cabello en las zonas afectadas.

El éxito de nuestros tratamientos se basa en un enfoque integral y especializado: realizamos un diagnóstico personalizado, diseñamos tratamientos a medida según el tipo y grado de alopecia de cada paciente y, además, ofrecemos un seguimiento digital completo. Este enfoque garantiza que nuestros pacientes experimenten una mejora tangible en la densidad y la salud del cabello, logrando resultados óptimos a largo plazo.

Si estás buscando una solución eficaz para combatir las entradas en el pelo o cualquier otro tipo de pérdida de cabello, en IMR te ofrecemos el respaldo y los tratamientos más avanzados, adaptados a tus necesidades específicas para restaurar tu confianza y salud capilar. ¡Contacta con nosotros!